Τι σου έρχεται στο μυαλό όταν σκέφτεσαι επανορθωτικές, ανθεκτικές και θεραπευτικές καλλιτεχνικές δράσεις; Ποιες επανορθωτικές, ανθεκτικές και θεραπευτικές καλλιτεχνικές δράσεις και δραστηριότητες κάνετε —με πρόθεση— για να βελτιώσετε τη ζωή σας; Οι απαντήσεις σε αυτές τις δύο ερωτήσεις είναι μοναδικά προσωπικές για κάθε άτομο που διαβάζει αυτήν την ανάρτηση ιστολογίου και είναι απαραίτητες καθώς ο καθένας από εμάς προχωρά —προσωπικά, επαγγελματικά και καλλιτεχνικά— ακολουθώντας την πανδημία και τις επιπτώσεις της στη ζωή μας.
Έκανα στον εαυτό μου τις ίδιες ερωτήσεις όταν σκεφτόμουν και προετοιμαζόμουν να γράψω αυτήν την ανάρτηση ιστολογίου. Έγινε απαραίτητο για μένα να αποτυπώσω σκόπιμα αυτό που έκανα για να προχωρήσω με επανορθωτικούς και ανθεκτικούς τρόπους ύπαρξης και με προσωπικές εμπειρίες σε θεραπευτικές καλλιτεχνικές δράσεις, δημιουργώντας μια μακρά λίστα ως προβληματισμό. Εκτός από τη λίστα με αυτά που έκανα και βίωνα, η τεκμηρίωση και ο προβληματισμός περιελάμβαναν καταγραφή γεγονότων ζωής σε φωτογραφίες, καθώς και απόκτηση γνώσεων και έμπνευσης από βιβλία, podcast, εκδηλώσεις Zoom, χρόνο με την οικογένεια και τους φίλους, την καθημερινή ζωή με τον σύζυγό μου και προσωπική και επαγγελματική δουλειά, ταξίδια και παιχνίδι. Φωτογραφίες 1000 λέξεων μου επέτρεψαν να αποτυπώσω —με αυθεντικότητα— πώς είναι η ζωή μου ένα έργο τέχνης σε εξέλιξη στην πορεία μου προς τα εμπρός μετά την πανδημία. Οι μοναδικές προσωπικές μου παραδόσεις, οι ρουτίνες, οι συνήθειες, οι δυνάμεις και τα ταλέντα μου όλα συνυπολογίστηκαν στην καθημερινότητά μου έργο τέχνης σε εξέλιξη. Η απλοποίηση της ζωής μου σε όλες τις πτυχές έγινε αναγκαιότητα και μάντρα για καθημερινή ζωή και ευημερία.
Έχω συμπεριλάβει τρεις φωτογραφίες σε αυτήν την ανάρτηση ιστολογίου για να σας βοηθήσω να δείξω τις εμπειρίες μου. Οι δύο πρώτες φωτογραφίες είναι της Cannon Beach, στο Όρεγκον—ένας αγαπημένος προορισμός για εμένα και τον σύζυγό μου, καθώς και για την άμεση και ευρύτερη οικογένειά μας. Το να είσαι στην παραλία ήταν και είναι αποκαταστατικό, ανθεκτικό, θεραπευτικό και καλλιτεχνικό. Τα χρώματα σε αντίθεση που αναδύονται σε αυτές τις δύο εικόνες είναι εξίσου θεραπευτικά για την προβολή των γαλήνιων σκηνών που καταγράφονται σε δύο διαφορετικές ώρες της ημέρας. Και οι πέντε αισθήσεις μου – όραση, όσφρηση, γεύση, ακοή και αφή – ερωτεύτηκαν όταν βρισκόμουν στην παραλία Cannon. Ο χορός, το τραγούδι, η υποκριτική, η δημιουργία, η μουσική, το παιχνίδι, το γέλιο, η ανάπαυση, ο ύπνος και η απαλλαγή από τη χρήση μάσκας και την κοινωνική αποστασιοποίηση ήταν όλα επανορθωτικές, ανθεκτικές και θεραπευτικές καλλιτεχνικές δράσεις. Άλλες επανορθωτικές, ανθεκτικές και θεραπευτικές καλλιτεχνικές δράσεις περιελάμβαναν τη συγγραφή καρτ ποστάλ στην οικογένεια και τους φίλους, την καταγραφή των εμπειριών μου, τη λήψη πολλών φωτογραφιών και το περπάτημα ξυπόλητος στην παραλία για πέντε ηλιόλουστες και ζεστές μέρες.
Η τρίτη εικόνα είναι ένα δημιουργημένο σύννεφο λέξεων της εκτενούς λίστας με τις επανορθωτικές, ανθεκτικές, θεραπευτικές και καλλιτεχνικές δράσεις μου. Όσες περισσότερες φορές γράφεται μια λέξη, τόσο μεγαλύτερη εμφανίζεται η γραμματοσειρά στην εικόνα σύννεφο λέξης. Είναι προφανές ότι μετά πνευματικότητα και ο σύζυγός μουκαλλιτεχνικές δράσεις όπως το τραγούδι, το πιάνο, η μουσική, οι εικαστικές δραστηριότητες και ο χορός αποτελούν τεράστιες προτεραιότητες.
Τέλος, το «περισσότερες τέχνες» είναι η απάντησή μου στα περισσότερα οτιδήποτε και σε όλα, μόνο μετά από προσευχή, για υγεία και ευεξία, φροντίδα του εαυτού μου και γνήσια χαρά στη ζωή και τη ζωή. Η συνταγή μου για υγεία και ευεξία είναι να χορεύω καθημερινά, να τραγουδώ, να δραστηριοποιούμαι, να δημιουργώ στις εικαστικές τέχνες, να φτιάχνω μουσική και να παίζω μέσω των καλλιτεχνικών διαδικασιών της δημιουργίας, της ερμηνείας, της παρουσίασης και της ανταπόκρισης στη ζωή, την ύπαρξη και την ενασχόλησή μου.
Ποιες είναι οι μοναδικές σας επανορθωτικές, ανθεκτικές και θεραπευτικές καλλιτεχνικές δράσεις; Ας ελπίσουμε ότι αυτή η ανάρτηση ιστολογίου πυροδότησε μερικές ιδέες και έδωσε κάποια έμπνευση για να απαντήσετε σε αυτήν την ερώτηση. Μια άλλη ελπίδα αυτής της προσπάθειας είναι να συνεχιστεί αυτή η συζήτηση με μελλοντικές αναρτήσεις ιστολογίου που αποκαλύπτουν τις τρέχουσες πραγματικότητες μας και πόσο σημαντικές είναι οι επανορθωτικές, ανθεκτικές και θεραπευτικές καλλιτεχνικές δράσεις για να μας βοηθήσουν στα μοναδικά μας ταξίδια να είμαστε ο καλύτερος εαυτός μας.
Όλες οι φωτογραφίες είναι ευγενική προσφορά του Δρ AnnRené Joseph
