Αυτή η ανάρτηση μπορεί να περιέχει συμβεβλημένους υπερσυνδέσμους. Όλες οι απόψεις που μοιράζομαι είναι δικές μου. Ως συνεργάτης της Amazon κερδίζω από αγορές που πληρούν τις προϋποθέσεις. Κάντε κλικ για να δείτε την πλήρη αποκάλυψή μας.
Το BODi (πρώην Beachbody) προσφέρει προπονήσεις και συμπληρώματα στο σπίτι. Στην αναθεώρησή μας, εξετάζουμε το κόστος, τα μπλοκ BODi, τα χρονοδιαγράμματα και το ποδήλατο MYX.
Υπάρχουν πολλές αλλαγές που συμβαίνουν στην εταιρεία ευεξίας που είναι γνωστή για τα προγράμματα γυμναστικής για σχεδόν 2 δεκαετίες.
Αλλά – δεν είμαστε σίγουροι πώς θα γίνουν οι αλλαγές.
Παρακάτω είναι όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το 2023.
αλλάζει το όνομά του το Beachbody;
Ο Διευθύνων Σύμβουλος της Beachbody, Carl Daikeler, ανακοίνωσε μια τόσο αναγκαία αλλαγή επωνυμίας τον περασμένο Οκτώβριο.
Το Beachbody θα συγχωνευθεί με το όνομα BODi που είναι συντομογραφία του Beachbody on Demand Interactive.
Από το 2023, το Beachbody on Demand (BOD) όπως γνωρίζουμε θα τελειώσει και θα μπορείτε να λαμβάνετε μόνο μηνιαία ή ετήσια συνδρομή στο BODi.
Είναι το BODI διαφορετικό από το Beachbody;
Beachbody on Demand επί του παρόντος φιλοξενεί όλα τα πλήρη προγράμματα προπόνησης από τους super trainers Beachbody.
Αυτά περιλαμβάνουν, αλλά δεν περιορίζονται σε: 21 Day Fix, Fire and Flow, Focus T25, LIIFT4, 80 Day Obsession, 6 Weeks of the Work και 3 Week Yoga Retreat.
BODi (Beachbody on Demand Interactive) περιλαμβάνει όλα τα προγράμματα προπόνησης, καθώς και ζωντανά μαθήματα, μαθήματα κατ’ απαίτηση και μαθήματα ποδηλασίας εσωτερικού χώρου για το ποδήλατο Beachbody MYX.
Το BODi περιλαμβάνει επίσης δημοφιλή μουσική σε κάθε είδος μουσικής – κάτι που λείπει από τα προγράμματά τους τα τελευταία χρόνια.
Μαζί με τα τρέχοντα μαθήματα, η πλατφόρμα γυμναστικής BODi θα περιλαμβάνει επίσης νέα μαθήματα από δημοφιλείς σούπερ προπονητές Beachbody κάθε μήνα!
Τα μέλη θα έχουν πρόσβαση σε Live Featured Workouts, καθώς και σε ένα νέο μπλοκ Beachbody BODi κάθε μήνα.
Πώς λειτουργούν τα Beachbody BODI Blocks;
Τα BODi Blocks αποτελούνται από 5 προπονήσεις την εβδομάδα για 3 εβδομάδες. Η 4η εβδομάδα του μήνα είναι η εβδομάδα αποθεραπείας σας. Κάθε μήνα υπάρχουν τουλάχιστον 3 μπλοκ για να διαλέξετε – Burn, Build ή Ride. Τα μέλη μπορούν επίσης να επιλέξουν να ξεκλειδώσουν ένα 4ο μπλοκ BODi με επικεφαλής έναν συγκεκριμένο εκπαιδευτή Beachbody από το 2023.
Τα τρέχοντα μέλη του BODi μπορούν να δοκιμάσουν το πρώτο μπλοκ προεπισκόπησης BODi με το Autumn Calabrese δωρεάν! Θα βρείτε το Healthy Obsession ως επιλογή στην εφαρμογή ροής σας.
Πώς μπορώ να γίνω μέλος;
Τα μέλη του BODi πρέπει απλώς να είναι σε μια ομάδα BOD και να έχουν ενεργό μέλος για να συμμετέχουν κάθε μήνα.
Πώς ξεκλειδώνω το 4ο BODi Block;
Θα μπορείτε να έχετε πρόσβαση σε μπλοκ Burn, Build και Ride με τη συνδρομή σας στο BODi, αλλά αν θέλετε το ειδικό μπλοκ με 1 σούπερ εκπαιδευτή κάθε μήνα, θα πρέπει να το ξεκλειδώσετε.
Μπορείτε να ξεκλειδώσετε το 4ο BODi Block 3 τρόποι-
- Πάρτε ένα συμπλήρωμα για το σπίτι, όπως Shakeology ή Beachbody Performance
- Παραγγείλετε ένα πακέτο Total Solution τον προηγούμενο μήνα
- Ή πληρώστε ένα μικρό ποσό για να το ξεκλειδώσετε (πιθανώς 29,95 $ αλλά θα ανακοινωθεί πιο κοντά)
Οποιοσδήποτε από αυτούς τους 3 τρόπους θα σας έδινε πρόσβαση.
Μια κλεφτή ματιά στο The 4 BODi Blocks
Με το BODi Blocks, θα υπάρχει πάντα μια επιλογή για εσάς και τους στόχους της φυσικής σας κατάστασης.
Κάψε το
Αν ψάχνετε για ένα πρόγραμμα καρδιαγγειακής άσκησης που βοηθά επίσης τον μυϊκό σας τόνο, το μπλοκ Burn It είναι για εσάς! Περιλαμβάνει 3 ημέρες cardio και 2 ημέρες προπόνηση δύναμης.
ΚΑΤΑΣΚΕΥΑΣΤΕ ΤΟ
Αν θέλετε να χτίσετε μυς, θα λατρέψετε το BODi Block για την προπόνηση υπερτροφίας. Θα κάνετε προπόνηση αντίστασης 3 φορές την εβδομάδα και καρδιο 2 φορές την εβδομάδα.
Οδήγησε το
Εάν έχετε στατικό ποδήλατο, μπορείτε επίσης να εστιάσετε σε μαθήματα ποδηλασίας εσωτερικού χώρου. Θα αποκτήσετε επίσης λίγη δύναμη και ευελιξία με αυτό το μπλοκ.
Special Beachbody Trainer Block
Κάθε μήνα (ξεκινώντας από το 2023), θα υπάρχει ένα ειδικό μπλοκ Super Trainer που μπορείτε να ξεκλειδώσετε.
Υπάρχει μια ειδική δωρεάν προεπισκόπηση για τα τρέχοντα μέλη του BODi αυτή τη στιγμή. Είναι η Υγιεινή Εμμονή του Φθινοπώρου Calabrese.
Η Υγιεινή Εμμονή του Φθινοπώρου
Η νέα λήψη του 80 Day Obsession θα περιλαμβάνει 5 μοναδικές προπονήσεις που είναι 50-60 λεπτών. Το μπλοκ BODi θα περιλαμβάνει επίσης μια εβδομάδα λειτουργικής αποκατάστασης και 2 πιο ελαφριές προπονήσεις για να δοκιμάσετε.
Θα χρειαστείτε βρόχους αντίστασης, ρυθμιστικά και βάρη για τις προπονήσεις.
| Ημέρα | Προπόνηση |
| Ημέρα 1 | ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΠΥΡΗΝΑΣ ΣΩΜΑΤΟΣ |
| Ημέρα 2 | ΛΕΙΑ |
| Ημέρα 3 | CARDIO FUSION |
| Ημέρα 4 | ΑΑΑ |
| Ημέρα 5 | ΠΟΔΙΑ |
Άλλα μπλοκ BODI στα έργα
Παρακάτω είναι τα δοκιμαστικά μπλοκ BODi που έρχονται το 2023.
Αναφέραμε το όνομα του προγράμματος απλώς για να σας πούμε τι ΤΥΠΟΣ της προπόνησης να περιμένετε.
Αυτά θα είναι ΟΛΑ νέες προπονήσεις.
Προς το παρόν, δεν πιστεύουμε ότι η Amoila Cesar, ο Idalis Velazquez ή ο Lee Jimenez θα φιλοξενήσουν ένα από τα μηνιαία μπλοκ. Είμαστε απογοητευμένοι – ειδικά με το Φθινόπωρο που μπορεί να έχει 3 μέσα σε ένα χρόνο. Ίσως αυτό αλλάξει καθώς προχωρούν τα σχέδια.
Επίσης, δεν περιμένουμε τον Tony Horton ή τον Chalene Johnson να είναι η πλατφόρμα BODi με νέες προπονήσεις. Πιστεύουμε ότι τα μέλη θα εξακολουθούν να έχουν πρόσβαση στις προπονήσεις P90X, καθώς και στα TurboFire και PiYo.
Πώς να συμμετάσχετε σε μια ζωντανή προπόνηση
Τα μπλοκ των εκπαιδευτών είναι πολύ πιθανό να γυριστούν νωρίτερα, αλλά μπορείτε ακόμα να μεταβείτε στο ζωντανό BODcast και να λάβετε σχόλια σε πραγματικό χρόνο από τους άλλους εκπαιδευτές!
Υπάρχουν 75 θέσεις για κάθε ένα από τα ζωντανά μαθήματα. Μπορείτε να εγγραφείτε 24 ώρες πριν από το μάθημα για να βρίσκεστε στις μεγάλες οθόνες κατά τη διάρκεια της προπόνησης και εάν το μάθημα είναι γεμάτο – μπορείτε ακόμα να συμμετάσχετε ζωντανά. Απλώς δεν θα είσαι στην οθόνη.
Beachbody BODi Κόστος
Το κόστος μιας συνδρομής στο BODi είναι πιθανό να αλλάξει το 2023. Επί του παρόντος, ο ιστότοπός τους εμφανίζει ένα Η ετήσια συνδρομή BODi είναι 119,88 $ στις Ηνωμένες Πολιτείες για ένταξη, αλλά έχουμε δει τις προβλέψεις να είναι υψηλότερες το 2023.
Επομένως, εάν σκέφτεστε να κάνετε BODi και θα χρησιμοποιήσετε τη συνδρομή, ίσως αξίζει να εγγραφείτε τώρα για να εξοικονομήσετε λίγα χρήματα.
Εγγραφείτε εδώ για Άμεση Πρόσβαση
Εάν έχετε ήδη Beachbody on Demand (σύντομα θα αποσυρθείτε): Μπορείτε να κάνετε αναβάθμιση σε BODi μεταβαίνοντας στην ενότητα Συνδρομές & Συνδρομές του λογαριασμού σας.
Νέα μέλη: Μπορείτε να αγοράσετε το δικό σας Μέλος ΔΣ + BODi είτε ως α μηνιαία συνδρομή ή ετήσια επιλογή. Μπορείτε επίσης να επιλέξετε ένα Total Solution Pack με BOD + BODi.
Ημερήσια κάρτα BODi: Εάν δεν είστε σίγουροι για όλα αυτά, δοκιμάστε το Ημερήσια κάρτα BODi. Σας δίνει πρόσβαση σε όλα εκτός από τις προπονήσεις με ποδήλατο MYX.
Πόσο είναι το BODI ετησίως;
Ακούσαμε ότι το BODi θα είναι 179 $ στις Ηνωμένες Πολιτείες και 215 $ στον Καναδά σύντομα. Αυτή τη στιγμή μπορείτε ΑΠΟΚΤΗΣΤΕ BODI με $119,88.
Τα BODi Coaches έχουν έκπτωση;
Τα πούλμαν έχουν έκπτωση σε έναν τόνο προϊόντων, αλλά δεν έχουν έκπτωση στο BODi.
Έχει η BODi εγγύηση επιστροφής χρημάτων 30 ημερών;
Ναί.
Μπορείτε να ακυρώσετε το BODi ανά πάσα στιγμή;
Ναι, μπορείτε να ακυρώσετε το BODi ανά πάσα στιγμή μεταβαίνοντας στην επιλογή Ακύρωση μελλοντικών χρεώσεων στον λογαριασμό σας.
BODi Review – Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα
Πλεονεκτήματα
Είμαστε ενθουσιασμένοι για τα ζωντανά μαθήματα και το συνεπές πρόγραμμα για κάθε μήνα.
Αν και μας αρέσουν τα νέα προγράμματα που κυκλοφορούν, μπορούν να γίνουν πολύ συντριπτικά με διαφορετικές ημερομηνίες κυκλοφορίας και προσφορές ξεκλειδώματος.
Τα μπλοκ BODi προσφέρουν τόσο στους προπονητές όσο και στους πελάτες τη δυνατότητα να βιώνουν κάτι νέο κάθε μήνα, αλλά μπορούν επίσης να δουν τι έρχεται τους επόμενους μήνες!
Ενώ ένα μπλοκ πρέπει να ξεκλειδωθεί, τα μέλη έχουν πρόσβαση σε δεκάδες νέες προπονήσεις κάθε μήνα με αυτή τη νέα ρύθμιση!
ΣΥΝ
Πιστεύουμε όμως ότι το Megan’s Sure Thing μπορεί να είναι το τελευταίο πλήρες πρόγραμμα που σχεδιάστηκε για λίγο.
Θα μας λείψει πραγματικά η ολοκληρωμένη προσέγγιση ενός πλήρους προγράμματος Beachbody.
Ο εκπαιδευτής μπορεί απλώς να προσφέρει περισσότερα σε 8 εβδομάδες έναντι μόλις 1.
Με αυτά τα λόγια – υπάρχουν ενδείξεις ότι το να κάνετε ένα προοδευτικό σετ (αυξάνοντας το βάρος ή τις επαναλήψεις αλλά κάνοντας τις ίδιες κινήσεις με την ίδια σειρά) μπορεί να είναι πολύ ωφέλιμο για την αντοχή και τη δύναμή σας.
Όλοι έχουμε επίσης τους αγαπημένους μας προπονητές — επομένως δεν είμαστε σίγουροι για τη γυμναστική με οποιονδήποτε στα Blocks Burn, Build ή Ride BODi. Αλλά είμαστε πρόθυμοι να το δοκιμάσουμε.
Με βάση το πότε η εταιρεία πέρασε από τα DVD στη ροή, τα μέλη θα πρέπει να περιμένουν πολλή διασκέδαση αλλά και λίγους λόξυγγκα.
Τελικός Λόγος
Γνωρίζουμε ότι αυτές οι αλλαγές που συμβαίνουν στο Beachbody μπορεί να προκαλούν σύγχυση. Απλά η διαδικασία παραγγελίας μπορεί να είναι τρομακτική — το καταλαβαίνουμε. Οι επιλογές είναι καλές, αλλά μπορώ να κάνω ήδη κλικ στο “Αγορά”;!
Εκεί μπαίνει ένα δωρεάν Beachbody Coach! Όχι μόνο μπορούμε να βοηθήσουμε με τη συνεχή υποστήριξη σε μια ομάδα BOD ή στο Facebook, μπορούμε επίσης να παρέχουμε έναν άμεσο σύνδεσμο για να αγοράσετε την τέλεια επιλογή για τους στόχους και τον προϋπολογισμό σας για τη φυσική σας κατάσταση.
Η μαμά μου και εγώ έχουμε προπονήσει για πάνω από μια δεκαετία και είμαστε εδώ για να σας βοηθήσουμε σε κάθε βήμα.
Επομένως, εάν δεν συνεργάζεστε με προπονητή, στείλτε μας email στο [email protected] ή χρησιμοποιήστε την παρακάτω φόρμα (ή κάντε κλικ εδώ για να ανοίξει η φόρμα σε νέα καρτέλα) για να ξεκινήσετε!
Είναι δωρεάν!
