Αυτή η ανάρτηση μπορεί να περιέχει συμβεβλημένους υπερσυνδέσμους. Όλες οι απόψεις που μοιράζομαι είναι δικές μου. Ως συνεργάτης της Amazon κερδίζω από αγορές που πληρούν τις προϋποθέσεις. Κάντε κλικ για να δείτε την πλήρη αποκάλυψή μας.
Μας άρεσε πολύ η Megan Davies στο Muscle Burns Fat (MBF) και το Sure Thing μοιάζει με το επόμενο βήμα στο έντονο αλλά προσιτό στυλ προπόνησής της!
Επιπλέον, προπονείστε μόνο 5 ημέρες την εβδομάδα, 30-45 λεπτά την ημέρα — κάτι που είναι ρεαλιστικό για το πολυάσχολο πρόγραμμά μας.
Αγοράστε VIP πρόσβαση στο ΣΙΓΟΥΡΟ ΠΡΑΓΜΑ της Μέγκαν Ντέιβις
Τι είναι το σίγουρο;
Η πιο πρόσφατη προπόνηση Beachbody της Μέγκαν Ντέιβις, το Sure Thing, συνδυάζει αντοχή, καρδιο-condition και προπόνηση ενδυνάμωσης βασισμένη σε δύναμη για να χτίσει ένα δυνατό σώμα σε 8 εβδομάδες.
Οι προπονήσεις διαρκούν 30-45 λεπτά, 5 ημέρες την εβδομάδα, και η Μέγκαν αφαιρεί επίσης τις εικασίες από το διατροφικό στοιχείο του προγράμματος.
Επικεντρώνεται στο «Type Training» που είναι μια επιστημονική προσέγγιση της φυσικής κατάστασης. Αυτό βοηθά στην αποφυγή υπερπροπόνησης ή υψηλών προπονήσεων.
Τι εξοπλισμό χρειάζομαι για σίγουρο πράγμα;
Θα χρειαστείτε τουλάχιστον 3 σετ αλτήρες: ελαφρύ, μεσαίο και βαρύ.
Θα χρειαστείτε επίσης Strength Slides.
| Διάρκεια προγράμματος: | 8 Εβδομάδες |
| Προπονήσεις ανά εβδομάδα: | 5 |
| Διάρκεια προπόνησης: | 30-45 λεπτά |
| Απαιτούμενος εξοπλισμός: | Απαιτούμενα: Ελαφριά, μεσαία και βαριά αλτήρες. Ρυθμιστικά Προαιρετικά: Yoga Mat |
Σίγουρα τα αποτελέσματα
Τα αποτελέσματα που έχουν οι άνθρωποι μετά από 8 εβδομάδες του προγράμματος είναι αρκετά εντυπωσιακά.
Επειδή είναι νέο πρόγραμμα, υπάρχουν πάρα πολλές φωτογραφίες πριν και μετά.
Όπως βλέπουμε περισσότερα, θα τα μοιραστούμε. Προσπαθούμε να επιλέξουμε αυτά με τον καλύτερο φωτισμό όπου το άτομο φοράει την ίδια στολή και χτένισμα, αλλά αυτά ήταν τα καλύτερα που έχουμε βρει μέχρι τώρα.
Ποιος θα λατρέψει το Sure Thing;
Αν ψάχνετε για μια μη ανόητη προσέγγιση για την άσκηση και τη διατροφή σας, το Sure Thing είναι για εσάς.
Το πρόγραμμα σχεδιάστηκε για να είναι προσαρμόσιμο ανεξάρτητα από το επίπεδο φυσικής σας κατάστασης. Οι αρχάριοι μπορούν να τροποποιήσουν και οι προχωρημένοι ασκούμενοι θα μπορούν να εντείνουν τις κινήσεις.
Υπάρχει ένας τροποποιητής χαμηλού αντίκτυπου στο Sure Thing.
Λάβετε ένα δωρεάν δείγμα προπόνησης με email
Ποια είναι πάλι η Μέγκαν;
Η Megan Davies είναι πιστοποιημένη από την NSCA personal trainer και super trainer Beachbody. Δημιούργησε το Clean Week, #mbf Muscle Burns Fat και #mbfa Muscle Burns Fat Advanced.
Είχαμε την ευκαιρία να συνομιλήσουμε μαζί της σε πολλές εκδηλώσεις, και είναι τόσο γλυκιά και παρακινητική προσωπικά όσο και στις προπονήσεις της.
Μπορεί επίσης να σας αρέσει το δικό μας συνέντευξη με τη Μέγκαν. Μιλήσαμε για γυμναστήριο, φαγητό και διασκέδαση!
Πότε βγαίνει το Sure Thing;
Το δείγμα προπόνησης Sure Thing θα είναι διαθέσιμο στις 14 Νοεμβρίου 2022. Η πρώιμη πρόσβαση στο Sure Thing ξεκινά στις 6 Δεκεμβρίου 2022 για τους προπονητές και τους προτιμώμενους πελάτες και οι πελάτες μπορούν να λάβουν Early Access από τις 20 Δεκεμβρίου 2022. Το πρόγραμμα θα είναι αποκλειστικά στο Beachbody on Demand.
Πόσο κοστίζει το Beachbody’s Sure Thing;
Ανάλογα με την επιλογή που θα επιλέξετε, το Sure Thing του Beachbody κοστίζει μεταξύ 49,95 $ και 239 $. Μπορείτε να πάρετε 20 $ έκπτωση σε ένα πακέτο με τον κωδικό KALEETSP20.
Αγοράστε VIP πρόσβαση στο ΣΙΓΟΥΡΟ ΠΡΑΓΜΑ της Μέγκαν Ντέιβις !!
Επιλογές παραγγελίας βέβαιων πραγμάτων
Λάβετε έκπτωση 20 $ σε ένα συνολικό πακέτο λύσεων ΣΗΜΕΡΑ με κωδικό KALEETSP20
Αν θέλετε να είμαστε προπονητές σας – θα πρέπει να το πείτε Ο Kalee Dillard ως προπονητής σας. Εάν όχι, το αναγνωριστικό προπονητή της είναι 1001548.
